Ham Organisation

Le come back de David et Jonathan...

Anonymous — Wed, 23 Jul 2008 21:54:56 GMT

Je l'ai toujours dit... les triathl�tes, �a tourne � autre chose que les p�tes...

A vendre v�lo MBK rd500 taille L.

sylvain — Sat, 19 Jul 2008 12:19:52 GMT

A vendre v�lo MBK rd500 .750�.Valeur neuf en 2006 1500�.

Hauban carbone +fouche carbone ec70 easton.

Equipements Campagnolo v�loce.

Roues Campagnolo Vento G3.

Voir avec sylvain 0679767006.

transbaie 29 juin

yann — Sat, 05 Apr 2008 07:22:35 GMT

des partants pour la transbaie si oui on se depeche pour l'inscription et eventuellement 1 depart en mini bus selon le nb avec pourquoi pas 1 moule-frites derriere

Triathlon du lac d'Annecy - 06 juillet 2008

tonhydro — Wed, 18 Jun 2008 20:34:30 GMT

Salut � tous,

Imaginez le triathlon de vos r�ves : nager dans l'une des eaux les plus pures d'Europe, rouler au sein du Parc Naturel R�gional des Bauges avec une vue magnifique sur le lac et courir en plein coeur d'Annecy entre L'Imp�rial Palace et le Pont des Amours... Vous en r�viez... Les Hydros l'ont fait !

C'est le 21� Triathlon International du Lac d'Annecy !

Alors n'h�sitez plus et venez vivre un moment exceptionnel !

Triathlon CD (1500M / 42 kms / 10 kms), parcours v�lo ...

Photos du Triathlon de Ham 2008 en ligne.

Cedric Le fotograph — Sun, 08 Jun 2008 22:02:26 GMT

Bonsoir,

Voici les photos des 2 jours...

http://picasaweb.google.fr/CedricBuk80

http://www.pbase.com/icila/triathlon_de_ham2008

A bientot,

Cedric (Le Photographe amateur)

Entrainement de natation

pascal — Fri, 04 Apr 2008 08:44:41 GMT

6*100m (25m crawl-25m dos-25m battements-25m crawl)

300m battements(50m ventral-50m dorsal)

16*75m(25m technique-25m crawl-25m crawl rapide) R:15sec

technique: Crawl polo-crawl poings ferm�s-rattrapp�-semi rattrapp�

4*200m crawl pull amplitude

200m souples

Total:3100m

Triathlon du lac de der

pascal — Tue, 20 May 2008 21:53:13 GMT

Vous pouvez vous inscrire pour le triathlon du lac de der le 22 juin d�part en groupe avec le bus ?

(Avenir, D�couverte, sprint, Courte distance )

www.champagne-triathlon.fr

Triathlon de Paris

Cedric Le fotograph — Fri, 20 Jun 2008 19:08:45 GMT

Bonsoir,

Pour tous ceux qui vont etre le 22 juin � Paris, j'ai decroch� une accr�ditation journaliste!!!

Ca va etre top pour les photos...

A dimanche,

Cedric Le Fotograph

anniversaire licencies

yann — Sat, 26 Apr 2008 20:15:22 GMT

c'est l"anniv d'1 membre du club alors joyeux anniversaire a ellle , pour la boisson on verra lundi tchao...

prolonguateur vision tt mini

Ironpierre — Tue, 17 Jun 2008 13:17:09 GMT

je peux avoir pour 50� des prolongateur vision (homologu� drafting) par contre les frais de ports sont important. Christophe et Michele sont interess� qui d'autre? on partage les frais de ports

Pierre

Triathlon Vert Avion

ch'coc — Fri, 06 Jun 2008 15:40:25 GMT

Triathlon format Sprint en VTT avec mont�e de terrils.

Dimanche 15 Juin d�part 11h45.

Des partants ?

OCCASION A SAISIR

ch'coc — Fri, 13 Jun 2008 11:55:25 GMT

AUDI A3 II 1.9 TDI 105 AMBIENTE (vitres �lec, clim

auto, esp, r�gul, phares anti-brouillard �)

Mod�le ann�e 2006 (juil. 2005).

Peinture Noire m�tallis�e. 52000 KM au compteur.

Garantie constructeur jusqu�au 22/07/2009

BEG

17 500 �

Contacter St�f

Triathlon de Ham

pascal — Fri, 04 Apr 2008 21:10:38 GMT

Bonjour � tous

Voila le triathlon de Ham le 1er juin 2008 arrive � grands pas, plusieurs �preuves au programme D�couverte Hommes et Filles avec le challenge national f�minin le matin.

L'apr�s midi sur une distance sprint le chpt de Picardie et de la Somme individuel, les qualifs D3 et la s�lection Juniors et Cadettes pour l'�quipe de Picardie

Vous pouvez t�l�charger la plaquette sur le site du comit� de la Somme

http://somme.triathlon.free.fr

L'organisation 2007

Vous pouvez ...

* GREASE * spectacle � ne pas manquer !

Nini — Wed, 23 Apr 2008 20:12:02 GMT

Un spectacle enti�rement inspir� de la c�l�bre com�die musicale Grease aura lieu le samedi 7 juin.

Venez nombreux � la salle des f�tes de Ham, pour y d�couvrir les �l�ves du coll�ge Notre Dame, et revivre vos ann�es DISCO ! (petit clin d'oeil � Yann )

Entr�es � acheter sur place : 12 euros

Pour plus d'informations contacter Nini

Au lieu de me voir nager, viens donc me voir chanter !!!

BRAY DUNES

ch'coc — Mon, 09 Jun 2008 11:23:08 GMT

Tir group� des hamois � Bray Dunes

Eric, Nico et laurent finissent ensemble en 1h15. 78, 79 et 80�me sur 188 partants.

Bravo les gars !!!

R�sultats et Commentaires du triathlon

Anonymous — Sun, 01 Jun 2008 19:03:09 GMT

ou peux ton trouver les resultats???

pr�cision pour un d�butant

david c — Sun, 25 May 2008 10:07:13 GMT

salut les triathletes, peux t on avoir un plan du parcours d�couverte? et a qui faut s'adresser pour s'inscrire.

je suis dispo. pour aider le dimanche, me le faire savoir. merci et gousse d'ail. david c

Nettoyage de canal

pascal — Wed, 14 May 2008 13:30:29 GMT

Je compte faire faire le nettoyage du canal aux voies navigables la semaine 21 ou 22

Pour la semaine 21 �a sera sur la journ�e si l'on choisit la semaine 22 �a sera � partir de 14H

Qui sera pr�sent et quelle semaine vous pr�f�rez ?

Donner moi une r�ponse rapidement.

Pascal

Sorties du mercredi

ch'coc — Wed, 28 May 2008 09:11:34 GMT

ce soir sortie v�lo route souple. Qui est partant ?

quelle challenge france

guillaume tri — Mon, 12 May 2008 20:12:37 GMT

salut je viens de voir sur le site les num�ros de dossard:

moi: 504

yann: 255

steph:425

michel: 891

voila a dans 2 semaines pour une super course (enfin j'esp�re)lol!!

salut!!!

REPAS DU SAMEDI

Nikos — Sun, 25 May 2008 21:27:37 GMT

Pour toute personne ayant paticip� samedi. Repas en commun le soir amener salade et tarte (viande ok)

Championnat de France minime

pascal — Mon, 19 May 2008 21:08:35 GMT

Ce week emd Emma au championnat de France minime, nous sommes tous derriere toi dans cette �preuve

Triathlon par �quipe � Compiegne le 25 mai

pascal — Thu, 03 Apr 2008 11:19:34 GMT

Pr�paration pour les �quipes au triathlon de Compi�gne qui aura lieu � Longueuil Ste Marie

Qui le fait ? et donner votre temps de natation sur 750 m�tres.

Preniere �quipe

1)Pascal 14'

2)Nico 18'

3)Cyril 12'

4)Eric 16 '

5)Christophe D 1h40'

6)Laurent 18'

7)Didier en 1h 23

8)Christophe N 18'

vend v�lo de course pour jeune

pascal — Sat, 24 May 2008 08:07:48 GMT

Vend v�lo de course 100 euros

Pascal

Beauvais 5 et 6 juillet

pascal — Fri, 23 May 2008 22:23:39 GMT

Samedi 5 juillet

14h D�couverte

Dimanche 6 juillet

9h30 sprint

11h45 Avenir

Renseignement Mairie de Beauvais 03.44.79.40.61

Triathlon Wasquehal le 22 juin

pascal — Fri, 23 May 2008 08:30:00 GMT

10h Duathlon Avenir 1 300/2/300 Avenir 2 800/6/800

12h30 Duathlon1/5/2 et triathlon 250/5/2 d�couverte

14h30 Duathlon 2,5/20/5 et triathlon 750/20/5 Sprint

www.wasquehaltriathlon.com

saint quentin

cyril — Sat, 17 May 2008 21:25:59 GMT

Slt � tous,

qui prend un dossard demain � St Quentin? Il y fait tjs beau

Triathlon de Paillencourt le 10 Mai

pascal — Mon, 21 Apr 2008 21:40:46 GMT

Qui fait le triathlon de Pallencourt Duathlon ou Triathlon sur un sprint ou CD

Pascal

Vtt b'twin 5.2

eric — Mon, 28 Apr 2008 21:15:20 GMT

Vend Vtt B'twin 5.2 neuf taille L 0 km 200euros

interview Belaubre dans l'�quipe

ch'coc — Fri, 16 May 2008 14:37:35 GMT

http://www.lequipe.fr/Aussi/20080514_152436_-30-heures-par-semaine_Dev.html

TOUR DE PICARDIE

ch'coc — Fri, 16 May 2008 09:05:00 GMT

Pour info ce week end c'est le tour de picardie.

http://www.picardie.fr/spip.php?article2392

PARCOURS ROUTE

ch'coc — Thu, 15 May 2008 16:00:25 GMT

CHALLENGE FRANCE - 90Km

http://www.openrunner.com/index.php?id=94100

A�e A�e A�e

pr�paration du tri compiegne

cyril — Sat, 03 May 2008 21:42:58 GMT

AVIS AUX MEMBRES DE MA TEAM : je propose une sortie CAP lundi apres la piscine, ensemble histoire de se connaitre. On peut mettre 10min de seuil histoire de voir les limites de chacun. De m�me, Jeudi 8 Mai, je propose une s�ance natation ensemble le matin suivie d' une sortie v�lo, configuration tri par �quipe (sortez le matos!!), d�part de chez moi (trop facile!!) pour environ 50kms.

Le boulet (je ne citerais pas le nom de c�dric mercier) est pri� de se bouger le c.. lors des entrainements!! ...

sortie CAP apr�s s�ances natation

cyril — Wed, 02 Apr 2008 19:17:51 GMT

Qui serait �ventuellement int�ress� par une sortie CAP apr�s les s�ances de natation? On pourrait s'axer sur de la VMA le lundi soir (l'effet de groupe �a motive) sur les all�es de la ZI face � la piscine; et le jeudi soir sur un footing : plusieurs boucles de 25 min de telle fa�on que chacun y trouve son compte (les "sp�cialistes" sprint Cd et les "sp�cialistes" du LD et IM).

Mettre la VMA le lundi permet de bien assimiler le travail pendant la semaine, et d'arriver "frais" ...

Les chemins de l'europe

pascal — Wed, 14 May 2008 13:47:52 GMT

Plusieurs courses ou rando sur Tournai

http://www.lescheminsdeurope.eu/

Pascal

A vendre, roue lenticulaire.

cyril — Tue, 13 May 2008 20:58:22 GMT

Salut � tous,

mon fr�re vend sa roue lenticulaire (marque Quasar (d�sormais gravity Zero)), avec Cassette 12-23 (shimano mais passe sur mon campagnolo)) et pneu Michelin Pro Race 2. Le prix est fix� � 600�. Photos sur demande.

Avis aux gros rouleurs!

G�rard a besoin de nous

ch'coc — Mon, 28 Apr 2008 11:32:49 GMT

Comme vous le savez, les 24 H d'eppeville auront lieu les 10 et 11 Mai prochain.

G�rard Froidure l'organisateur de cette manifestation a besoin de b�n�voles et nous sollicite donc.

Ceux qui sont int�ress�s peuvent le contacter directement. pour ceux qui n'ont pas ses coordonn�es, il suffira de me les demander par MP.

Merci pour lui.

velo 12/05 direction la frette

yann — Sun, 11 May 2008 18:17:52 GMT

recapitulatif je viens de tel a la base ,ouverture baignade a 10h .depart ham 8H30 velo 2H30 puis nat avec combi a la base vers 11H,puis pique nique boules...nanou viens a la base pour 11h avec ma combi possibilite d'en prendre d'autre et avec mon porte velo pour 3 velos qui est partants?

Vacances sur la c�te

pascal — Sun, 11 May 2008 18:15:27 GMT

Le club a r�serv� une location sur la c�te Narbone du 31 juin au 31 aout les frais sont � la charge du club

Moi je r�serve du 04 aout au 10

Pascal

velo lundi 12/05

yann — Sun, 11 May 2008 07:55:45 GMT

je roule pour 2h30/3h depart 8h30 derriere l'eglise tchao

Magasin de run/tri

pascal — Sun, 11 May 2008 11:28:46 GMT

Magasin de run/tri sur Amiens

http://blogsperso.orange.fr/web/jsp/blog.jsp?blogID=461861

Une personne nue en photo du club

pascal — Sat, 12 Apr 2008 10:48:40 GMT

Salut � tous

Je savais q'avec cet article j'allais attirer votre attention.

Pour l'organisation du triathlon nous avons besoin de nombreux b�n�voles.

Pouvez vous d�s aujourd'hui me fournir le nombre de personnes que vous allez nous amener le 1 er juin par le biais du forum.

St�phane 2

Eric 3

Guillaume F 2

Pascal 4

Nico 20

Laurent 4

Christophe D 2

Cyril 2

Didier 3 avec rocoo

Delot M 4

Triathlon de Rouen le 8 mai

pascal — Sun, 04 May 2008 17:35:04 GMT

Un triathlon super sprint et un d�couverte ouvert � tous

Les filles seront encore de la partie avec les parents. Attention � vous les filles nous sommes en forme.

Rando cyclo

ch'coc — Wed, 07 May 2008 13:34:34 GMT

Les cyclos hamois organisent demain des randos cycle au d�part de ham.

Au programme rando route 45 - 65 - 100 Km, vtt 20 - 40 km

Yann et Moi nous seront sur le 100 Km, avec certainement encha�nement cap derri�re.

Y a t il des partants ?

triathlon CD rennes

yann — Wed, 30 Apr 2008 13:01:55 GMT

salut les tarlouzes direction le pays bigouden pour 5j au retour a rennes cela va chier...

Triathlon de Denain le 04/05

pascal — Fri, 02 May 2008 18:51:38 GMT

Les filles sont le triathlon d�couverte 350/9,5/3

10 Km de Marcelcave

Anonymous — Fri, 02 May 2008 16:07:33 GMT

Salut,

Demain 3/5 je pense prendre le d�part des 10 Km de Marcelcave.

Pour ceux qui sont int�ress�s d�part 17h00 et inscription 5�.

J'esp�re pouvoir retrouver un peu de sensations et une petite vitesse de croisi�re.

A+ Christophe

pneu pro race 2 gris noir

Anonymous — Thu, 01 May 2008 22:39:38 GMT

Je vais commander sur internet des pneus de course michelin pro race 2 gris/noir 700x 23c tringle souple poids 220gr 19e si 10 pneus command� frais de port inclus si des trathl�tes sont interr�ss�s me le faire savoir et me transmettre le r�glement par ch�que commande le 6 mai .

Visite de onlinetri

pascal — Thu, 01 May 2008 07:44:07 GMT

Faites une petite visite sur www.onlinetri.com pour laisser un petit mot sur leur forum rubrique �preuve sur le triathlon de Ham,

on a d�j� quelques r�ponses � vous de le faire vivre pour attirer le maximum de personnes.

Pascal

Manifestations sur le canton de Ham

pascal — Thu, 01 May 2008 07:08:19 GMT

Je vous communique le calendrier des manifestations qui se d�rouleront sur le Canton de Ham durant le mois de Mai.

1 mai OFFOY Brocante

HAM Brocante sur le Parking de Champion � Ham organis� par l'amicale des Sapeurs pompiers

3 mai MONCHY LAGACHE � partir de 13h30 L'Amicale des 2 Etangs, Association des p�cheurs monchyssois organise un l�cher de truite dans l'un des 2 �tangs communaux de la Carbourerye

8 mai MUILLE ...